Ｋ日記
踊るアホウの悪あがき
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今日はSPACE☆Kでブレイキンのワークショップがありました。
昨日、参加してみようと、思ったものの正直、不安でした。
でも、きっと 17・8歳の私なら迷わず参加していたかも？！と、思ったら
（今、25歳ですので7･8年前ですね！ ←いちいち言わんでいい？）
若い自分に負けてる気がしてきて、そんなの許せないでしょう！！自分！
それに、SPACE☆Ｋ宣伝部長のＫ山としては、自分が体験していないことを「すごく良いよ～」と皆さんに勧めるのも気がとがめる！！
実際、興味はあるわけだし、やれることだけやればいいかな？
って事で、参加に踏み切りましたのよ～
そんなわけで、朝から近年まれにみる緊張です。
逆さになることは不得意ではないけど、ブレイキンは未知の世界。
怖いのは、容易に想像が付く前代未聞の筋肉痛！
お風呂に入って筋肉をほぐし←筋肉痛対策になるかどうかは知らない。
シップ持った！バンテリン持った！デジカメ持った！（いざとなったら、「あっ！撮影しなきゃ！」とか言いながら休める！｡｡｡ｱﾊｯ）
これが、想像以上に楽しかった～
まずは、先生の自己紹介！
そして、参加者全員の名前を聞いていました。
これって･･･すっごくステキなことですよね。
レッスン中は、必ず名前で呼んでくれる。
だから、だと思います。
最初は緊張気味の空気感も時間を追う毎にリラックスムードに変わっていきました。
前半は踊り、後半は技上達の近道になる基礎、そして技
参加者のレベルに合わせて教えてくれました。
ブレイキンの技ってバランスとタイミングなんですね｡｡｡
今まで、やったことのない形に戸惑いながら試行錯誤していると
「あっ！わかったかも！！」って瞬間があり、この時の気分は最高！
私はベビーチェア（だったっけ？名前に自信がない）ってのが出来ましたよ～ん。
↑
たぶん、基本中の基本と思われます。「ベビー」だしね
TETSU先生の教え方はとても丁寧で優しかったです～
レッスン修了後、参加者の1人がなんちゃらって技(ｳｲﾝﾄﾞﾐﾙ？)をやって欲しいとリクエスト。
その、美しさに全員釘付けでした。
そして、時間外特別レッスン
昨年の10月から始まったSPACE☆KのBreakin'
TETSU先生を中心にSPACE☆Ｋでブレイキンの輪が広がっていったらいいなぁ～って思います。
近日中にHPにレポートアップしますね～
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１月１８日(日)
SPACE☆Kでブレイキンのワークショップがありま～す。
初心者、大歓迎ですので、ぜひぜひご参加下さい。
興味があるお友だちにもお知らせ下さい。
当日の飛び入り参加ＯＫ！！
１月１８日(日)
13：00～14：30 Kids（５歳～）
15：00～16：30 一般（小学生可）
講師：TETSU
費用：2100円
年齢制限は無いみたいだし
究極の筋肉痛覚悟で、私も参加してみようかな･･･
SPACE☆K DANCE COMPANY
Tel 048-779-6161
PC http://www.space-k.co.jp/
携帯 http://www.space-k.co.jp/keitai/keitai.htm
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子供たちと一緒に振りを覚えました。
1st・2ndに別れた時、踊っていない子達は前に座ってお友だちの踊りを見ます。
私は2ndに入って踊りました。
終って前に行き座るとMちゃん(３歳)が「先生、何で踊るの？邪魔！！」
ﾎﾝﾄ、すみませんでした
超かわいいですぅ～
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１月１２日
SPACE☆Kでスケルタルアレンジとフェルデンクライスのレッスンがありました。
私は両クラスを受けさせていただきました。
【スケルタルアレンジ】
イスに座り、まずは自分の身体が今どんな状態なのかを感じることから始まりました。
そして、骨に刺激を与えたり能に刺激を与えたり（←これ超ありがたい！！）呼吸を感じたり ﾅﾄﾞﾅﾄﾞ
ゲームっぽいのもあって面白かったですよ～。
思った以上の反応の鈍さに焦りを感じましたが、笑って済ませました。
ウエストシェイプのエクササイズでは気合いが入ってしまい「気合いが違いますね！？」と言われました。
空気が変わりましたものね！(笑)
美肌ゾーンもしかり！！
そりゃ、身体と向き合うことが目的でレッスンを受けていますとも！
でも、イケコ先生の細っい身体と綺麗な肌を目の当たりにしてしまうと「痩身」とか「美肌」とかには過剰反応を起してしまうですよ！
レッスン終了間際にある動きをしてみましたら･･･
わりと自信がある動きでしたが、「w(ﾟ0ﾟ)w ｵｫｰ すげっ」 劇的変化です。
一緒にレッスンを受けていた方達も、それぞれに大きな変化を感じたみたいでした。
今回のテーマは「肩の動きを楽に！」でした。
私は右肩に支障があるのですが、効果の程は･･･
自分のクラスで、エクササイズの一発目（右手を上げたとき）に感じました。
アームスの伸び率と柔らかさが、明らかに違う･･･
↑
この結果はフェルデンクライスも関連していると思われます。
【フェルデンクライス】
踊りの動きの中で、かなり細かく身体を動かしている（使っている）私ですが、
フェルデンクライスは顕微鏡で身体の中を覗いている（使っていく）イメージがあります。
先生の言葉を聞き、イメージしながら動かしてみようとしても、あまりにも小さい動きなので、どう動かしたらいいのかがわからないときがあるわけです。
初めて受けたときはそんな自分に焦ったりしましたが
今回は面白がっちゃいました！ ←『開き直り その１』
しかも目をつぶっているので意識が遠のくこともあります。
３回ぐらいは遠のいちゃって、先生が何て言ったのかがわからないときがありました。(笑)
そんな時は疲れたふりをします。 ←『開き直り その２』
疲れたりしたときは無理に動かなくて良いって先生が言ってたしね！
途中で何度か立ち上がり、身体の変化を確認しました。
確か３回ぐらいやったかな？
驚いたのは、足の裏の感覚が３回とも違う･･･
これって、軸が変わってるって事なのかな？
そして、最後に横になって色々やっている時に背骨が伸びたのか、頸椎あたりが「パキッ」と小さな音を立てて、リセットされた気がしました。
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今日は●どかが晴れ着でスタジオに来てくれました～
こやつとは、10年ぐらいの付き合いかなぁ～
KAZOOでジュニアのストレッチを手伝ってもらったりすることもあります。
クラスとクラスの間に「あ～でもない」「こーでもない」と言いながら写真を撮っていたら、「まるでお母さんだね･･･」と言われた。ｱﾊ
JazzDanceを教え初めて、そこそこの年月が経ち、小さかった子供たちが成人していく姿を毎年見るハメ(笑)になってしまったけど、その姿を見ることが出来るのはやっぱ嬉しい。
でも、もう何年かすると、この子達が母になったりして･･･
いよいよ私も『祖母』の域？
成人式、おめでと～
晴れ着姿見れて嬉しかった！
とっても似合ってたよ～
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