2009/07/22 (Wed) お酢

お酢がマイブームのワタクシ

オレンジのサワードリンクなるモノに挑戦してみました。

完成までに1週間はかかるらしいのですが、我慢できず
４日目にして味見してみました。

なんとも美味しい！！（私にはちょっと甘めだけど・・・）


でも、

グラス一杯の果汁ジュースにリンゴ酢を入れて
「オレンジのリフレッシュドリンク」の出来上がり～
と言うレシピを見つけた・・・

簡単すぎやしませんか？
トマトジュースとか、なんでもありみたいです。

2009/06/25 (Thu) 生ｷｬﾗﾒﾙ

　今日、花畑牧場の生ｷｬﾗﾒﾙをいただきました。

こりゃすごい！！
マジ、溶ける～


この方も溶けてます・・・

2009/06/22 (Mon) 『時』は止ったり流れたり

目覚めて目覚まし時計を手にしたワタクシ
時が止りましたね。。。
起きる予定時刻を2時間45分もオーバーしてる。
軽く言い訳すると、３月からほとんど休みがないので、疲れてたのかな？
寝坊もここまでくると、冷静になれる。
姫を小脇に抱えて15分で家を出ました。

そんなわけで、スケルタルのレッスンは受けられず、フェルデンクライスから参加。
しかし、この寝坊･･･
mochicoちゃんがスケルタルに参加してくれていたから許された寝坊。
そうでなかったら･･･と考えると恐ろしい。。。


反省しつつ受けたフェルデンクライス。すごく面白かった！
テーマは【呼吸を楽に】
「そ～なんだよなぁ･･･　この感じをみんなに伝えたいんだよなぁ」と、思いながらレッスンを受けていました。
呼吸で身体のあらゆるところを動かすことが出来る。
いつもクラスで「無駄な力を使わない！」って言っているのが、まさにこれ！！

明日の自分が楽しみっす(〃^ｰ^〃) ♪
身体の不思議をもっともっと知りたいと思った。
 
Musical＆Harmonyは「♪you raise me up」
吾郎先生がサクッと歌ってくれる。
「生きてて良かった！」って思うぐらいステキちょっと泣きそうになった。
『幸せな時間』こんな時間は止って欲しい。

一番高いところが私の音域では微妙に届かないのが口惜しかったぁ
来月リベンジ！

レッスン後、ある衣装を探すため、Ｔ口・Ｍ子・Ｙぶ・黄に手伝ってもらい衣装ケースを全部開けて探した。
最後の１個にも入っていないと判明したとき･･･

時が止りましたね。。。(笑)

2009/06/20 (Sat) 不思議

スケルタルアレンジやフェルデンクライスのレッスンを受けると不思議なことがいっぱい！

その１：自分の骨の動きが脳で映像化される感覚！
スケルタルアレンジでの大きな収穫は歩いているときに自分の背骨や骨盤や足の骨がどういう動きをしているのかを感じるようになった。

その２：動きの違いで！
骨の動きがいつもと違う！と思ったときは、痛みが出てくる予兆だと言うことがわかってきた。
となりゃ、ある程度の予防ができる。
右肩の持病は痛みが出る前に自分で回避できるようになった。
どっか痛いだけでも十分ストレスだものね。
予防が出来れば、痛みによって感じるストレスも軽減できるわけだ。

その３：違う次元の『中心』？
日頃、自分が感じている『中心』より、少し違う次元の『中心』があるのかも｡｡｡
５月のフェルデンクライスのテーマは『身体の中心を感じる』だった。
踊っていて、そんな感覚を随所に感じるようになった。
例えば、ピルエットの芯が今まで感じたことのない
なんつ～か、細くて強い芯を感じる･･･とか･･･

その４：治った？！
左ヒザにも持病を抱えているワタクシ。
前回のレッスンを受ける数週間前、ヒザが伸びなくなっていて、強引に伸そうとすると「ポキッ」とか言いながら痛みが走りやがる。
いつか、こんな日が来るのでは？と、覚悟していた部分もあるので
とうとう来たか？！と、思って半ば諦めていた･･･
それが･･･
驚いたことに、治ってしまった！！！
治ったわけではないのかもしれないけど、レッスン後、１ヶ月たつけど痛みは出ていない。

その５：なんでだ？？
スケルタルアレンジでは自分の骨の動きが頭に映像化されるんだけど、フェルデンクライスではそれが出来ない。
おそらく、アプローチしている部分が違うから？なのかな･･･
 

2009/05/18 (Mon) 弁当男子

何でも『男子』を付けりゃ良いってもんじゃないと思うけど
今、自分でお弁当を作る男性が増えているそうですね！

今年の誕生日にお弁当箱をいただいたのがきっかけになり
私もお弁当作りにはまってます。
念のため言っておきますが、私は男子ではありません｡｡｡

こう見えて、料理好き！
（腕が良いかどうかは別の問題！）

でも、お弁当って難しい。
限られた空間に彩りよく！ってのがなかなか上手くいかない。
そして、ふたを開けたときに片寄っていないと言うことが、自分的に重要なポイント(笑)

お弁当を食べながらネットでレシピを検索したり、翌日のお弁当の中身を考えるのは結構楽しい♪

弁当男子が3ヶ月で8kg痩せた！ってTVで言ってた･･･

マジか！！