2011/09/28 (Wed) あたりまえ体操(追記あり)

「歩ける」のとこが好きだ



こっちの方がより面白い↓

2011/09/27 (Tue) こんな日も

　あらぁ～な

元々、不眠症ではあるのだけど
このところ、自分としては早く寝る事が出来ていて
良い感じだったんだけど
久しぶりに『寝るきっかけ』を逃した。

am４時を過ぎてもた

明日(今日)きついだろうなぁ～

でも…
まぁ、しゃぁ～ない。

焦らず眠くなるのを待つ

楽しく妄想しながら

2011/09/13 (Tue) 次なる小さな野望

7月(夏祭り)・8月(Remix)・9月(KAZOO-LIVE)と無事に終わり
しばらく、ｲﾍﾞﾝﾄ･舞台関係がない。

この間に
いろいろ、実現させたい事がある。
＆実現させるための土台作り。

その全ては無理だと思うけど
1歩でも前に！
1つでも多く！

などと思いつつ
目の前の事を必死にこなすしかない自分。(苦笑)

2011/09/12 (Mon) vsゴーヤ②

家の玄関は無人野菜販売所(無料だけど)
相変わらずゴーヤ率が高い。
以前は塩茹でし冷凍保存していたけど
そうも言ってられなくなってきた。(汗)

その日のゴーヤはその日のうちに！！？

一気に数本消費できるし、そこそこ日持ちもする
超簡単煮びたしが定番になっていたけど、さすがに飽きてきた。

コーンバターにゴーヤを入れてみたらどうだろうと思い
薄めにスライスしたゴーヤをサッと塩茹(後で炒めるので短時間にした)
フライパンにマーガリンを入れゴーヤ・ハム・コーンを塩・コショウで炒め
仕上げに醤油を少々。
卵も入れてみたくなり、お皿に移した後、同じフライパンで
卵に醤油を入れた軟らかめな煎り卵を作り上に乗せてみた。

なかなかだっ

お昼にはゴーヤとツナのサラダを作り1本消費。

勝ち誇った気分で階下に降りると
またいた

かぼちゃもいた

2011/09/11 (Sun) 驚異の回復力(^^)v

ホントに情けない＆申し訳ない。

金曜日…まともに歩けなくなってしまった。
左ひざの激痛で目が覚めた。

何が原因？と考えた時、思い当たるのは

9/4のﾗｲﾌﾞ…昼の部のﾗｽﾄﾅﾝﾊﾞｰ
最初の1歩を出した時､左膝に激痛が走った｡
一瞬、焦ったけど
疲れがたまってくると良くあることだし
本番中だし(笑)、自分の振付だし…
まぁ、見栄え的には問題あったかもしれないけど
気持ち的には落ち着いていた。

それが良くなかったのかもしれない｡(笑)

わぁ～っとﾗｲﾌﾞが終わり
ちょっと痛いな…と思いつつも、ﾒﾝﾃを怠っちゃたわけです。

5日後に出た！ってのは解せないけど…。


そんなこんなで、金曜日はまともにﾚｯｽﾝも出来ずで

ﾏｯｻｰｼﾞしましょうか？と声をかけてくれたり
翌日、塗り薬を持ってきてくれたりと
金曜ﾒﾝﾊﾞｰにはご心配をおかけしてしまって
ホント申し訳なかったです。

そして、土曜日
多少の痛みは残っていたものの驚異的な回復

この過信がいけないんでしょうけどね