2012/09/01 (Sat) ふぅ～

今日は土曜中級ｸﾗｽの1曲目がやっとこさ上がりました

踊りっぱなしのﾅﾝﾊﾞｰになってしまいました
が、とっても楽しい作品になりました


ﾚｯｽﾝ後、母が参加しているｺｰﾗｽｸﾞﾙｰﾌﾟの練習にお邪魔しました。
歌いながら踊るそうで　振りを覚えて教えて欲しいと頼まれ…
母に覚えられるのか、超疑問ですが、少しでも他の皆さんにご迷惑にならないよう
ｽﾊﾟﾙﾀ指導します(苦笑)

私も歌いながら踊るのは苦手


明日のKAZOOは発表会リハの後
SUJI君のTAPﾚｯｽﾝ　ﾒｯﾁｬ楽しみ～



と、浮かれている場合ではない

明日の振り考えなきゃ

■■■

2012/08/31 (Fri) 追い込んだ日(笑)

今日は数年ぶりにＹ師匠のﾚｯｽﾝ、ＪａｚｚとＢａｌｌｅｔに参加するため代田橋へ

Ｊａｚｚのｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝは約2分
…に・にふんって　しかも、ｶｳﾝﾄがない(曲聴いて納得ﾃﾞｼﾀｹﾄﾞ）

私にはないﾃｲｽﾄのｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝだったので、ﾒｯﾁｬ楽しかった

そして、Ｂａｌｌｅｔ
師匠のﾊﾞﾚｴはじっくりｼﾞﾜｼﾞﾜ　超きついｲﾒｰｼﾞですが
今日は脳みそフル回転させてもｷｬﾊﾟを越え
もぉ…笑うしかない


でも
やっぱ、良いっすね

幸せな時間でした

2012/08/30 (Thu) 発表会

今日はｽﾀｼﾞｵAQUAさんの発表会にご招待いただいたので行ってきました。

皆さん、とても良い笑顔で踊っていました
「ダンス、楽し～よ～」感がひしひしと伝わってきました

楽しそうな人や、頑張っている姿を見ると、幸せな気分になりますね


とは言え、SPACE☆Ｋも発表会が近いので
「オッ、この照明、いいな」とか「ピンのタイミングがバッチリだ」などと思いながら観てもいました。
とても勉強になります。


次はＳＰＡＣＥ☆Kの番です

よっしゃぁ～

2012/08/24 (Fri) トマト

今年の夏、M&A農園はトマトが豊作
(M&A農園＝家庭菜園の域を越えた両親による農園)

トマトは疲労回復・ダイエット効果があるらしい。

ダイエット効果は今のところ『…？』ですが
疲労回復に関しては効果有りかもです
トマトのおかげかわかりませんが
ハードな日でも滋養強壮剤に頼る事がなくなりました



私のイチオシは

スタミナトマトポン酢
↑
ドラえもん的な感じで読んでもらえるとﾁｮｯﾄ嬉しい
ど～でもイイですが『キャリーパミュパミュ』をドラえもんぽく言うと上手く言えるそうですね。


トマトをくし切りにし、薄切りにしたニンニクとポン酢で漬ける。だけ！
私的には塩ポン酢がお勧め！


食べ終わったポン酢は、他の野菜を漬けたり、肉料理などに使えます。

2012/08/21 (Tue) ｶﾗｵｹ

Birthday Partyにお呼ばれし
ﾒｯﾁｬ久しぶりのｶﾗｵｹ　

10年ぶりぐらい？もっとかな？

とりあえず、●ﾝｸﾚﾃﾞｨｰを完璧に踊ってきましたさ(笑)

ｶﾗｵｹは苦手と思っていたけど、たまには　ｲｲﾈ
仕事の合間だったのでゆっくり出来なかったけど、楽しかった♪