K日記
踊るアホウの悪あがき
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7月のフェルデンクライスで、ワインのコルクを使うそうです。
太めのマジックでも代用できるそうなのですが・・・
あいにくと私の専門分野はビールなので
ご不要になったワインのコルクがある方!!
いらっしゃいましたら、ビールの空き缶と交換しませんか?
7月のオープンクラスの日程は下記の通りです。
■スケルタルアレンジ
7月5日(日) 11:00~12:00
テーマ【ポッコリお腹をスッキリ!】
■フェルデンクライス
7月5日(日) 12:30~14:00
テーマ【骨盤と背骨の動きの探索&スッキリした声】
ワインのコルク(声のレッスンで使います)をご用意下さい。
コルクが無ければ太めのマジックでもOK!
■ミュージカル&ハーモニー
7月5日(日) 14:30~16:00
ぜひ、ご参加下さいね~♪
太めのマジックでも代用できるそうなのですが・・・
あいにくと私の専門分野はビールなので
ご不要になったワインのコルクがある方!!
いらっしゃいましたら、ビールの空き缶と交換しませんか?
7月のオープンクラスの日程は下記の通りです。
■スケルタルアレンジ
7月5日(日) 11:00~12:00
テーマ【ポッコリお腹をスッキリ!】
■フェルデンクライス
7月5日(日) 12:30~14:00
テーマ【骨盤と背骨の動きの探索&スッキリした声】
ワインのコルク(声のレッスンで使います)をご用意下さい。
コルクが無ければ太めのマジックでもOK!
■ミュージカル&ハーモニー
7月5日(日) 14:30~16:00
ぜひ、ご参加下さいね~♪
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参加します!
私もコルクないです。。。
太めのマジックならあります(^O^)
mochicoちゃん
交換条件のビールの空き缶が良くなかったのでしょうか?(笑)
フェルデンクライス、楽しみですね~♪
おかげさまで
バキバキに凝っていた肩から上が
ほぐれました。
今日のテーマはぽっこりお腹のシェイプだったので、それもツボでした。
小さな動きなのに確かなリセット感。
不思議です。
プルモ。ちゃん
スケルタルアレンジ・・・
かなりの腹筋使用量でしたねぇ~?!
部分的に使うってヤツも、面白かったです♪
また、一緒にレッスン受けましょ~
Mickael Jacksonについてです。良かったらご覧になってください。
Michael Jackson forever (マイケル・ジャクソンの魂よ 永遠にー)